Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2017
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2017:
|
1151 kcal
|
Tłusz: 33,44g | Białk: 31,06g | Węglo: 180,00g.
Śniadanie: Paul Viennoise Chocolat, Nutella Nutella. Lunch: Pain, Bridélice Pâte à Tartiner Chocolat Noisette, Crêpes Nature, Tomates. Obiad: Kellogg's Miel Pops, Clémentines, Lactel Lait Demi-Écrémé. Przekąski/Inne: Carrefour Petits Pains Grillés au Froment, Clémentines. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
programme 2 calorie - 30 minut, programme 1 calorie - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|