Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2017
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2017:
|
1387 kcal
|
Tłusz: 72,46g | Białk: 95,49g | Węglo: 88,69g.
Śniadanie: DIA Yogurt Natural Desnatado, Verdifresh Brotes Tiernos, Lidl Calabacín, Hamburguesa de Pollo, Vive Soy Bebida de Soja, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Aceite de Girasol, Aceite de Coco, Nespresso Café Capsulas, Canela, Huevo Cocido. Lunch: Mate Amargo, Granada, Campo y Corral Croquetas de Espinacas, Espaguetis, Aceite de Oliva, Albahaca, Cebollas, Ajo, Auchan Queso Rallado Mozzarella, Tomate Frito Suave. Obiad: DIA Yogur con Frutas Desnatado Manzana, Huevo Cocido, Carrefour Tomate Frito Suave, Jamón Serrano, Auchan Queso Rallado Mozzarella, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Przekąski/Inne: Café Cortado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|