Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2017
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2017:
|
3433 kcal
|
Tłusz: 118,61g | Białk: 125,09g | Węglo: 481,85g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Helado de Chocolate, Tortilla de Patatas, Salsa de Tomate, Espaguetis. Obiad: Eroski Sannia Queso Edam Light, Jamón Serrano, Helado de Chocolate, Tortilla de Patatas, Helado de Chocolate, Helado de Chocolate. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|