Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
1519 kcal
|
Tłusz: 51,46g | Białk: 93,59g | Węglo: 166,60g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Магнит Сыр Российский 50%, Млада Молоко 2,5%, Арахис, Варенье. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Винегрет без Масла. Obiad: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Протеин Iso Sensation 93, Magic Sticks Крабовые Палочки ,,Волшебные,,. Przekąski/Inne: Просто Вафли Шоколадные. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|