Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2017
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
1533 kcal
|
Tłusz: 82,93g | Białk: 59,95g | Węglo: 181,00g.
Śniadanie: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Винегрет Овощной. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карусель Хлеб Светлинский Фитнес, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко Отборное, Лэнд Греча Отварная. Obiad: Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Груша. więcej...
|
|
1776 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 39 minut, Google Fit - 21 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|