Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2012
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 20,68g | Białk: 101,45g | Węglo: 186,17g.
Śniadanie: cracker, cinnamon, plain oatmeal. Lunch: nori, tomato, avocado, healthy life, bologna 98%, hillshire farms turkey breast, Honey Nut with Whole Grain Cheerios, oikos, banana. Obiad: garlic, kimchi, pickles, bell pepper, parsley, beet, tomato, carrot, tilapia. Przekąski/Inne: tangerine, Chewing Gum (Sugarless), Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Almond Milk, adult's gummy multivitamin. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|