Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2017
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
2212 kcal
|
Tłusz: 36,98g | Białk: 151,05g | Węglo: 317,08g.
Śniadanie: Lavazza Caffè, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale, Broccoletti. Przekąski/Inne: Barette di Muesli Morbide con Gocce di Cioccolato, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Pane Integrale. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|