|
whey hey. so pleased. the kids are
round tonight to help me celebrate my 65th birthday as i was on holiday for the event. bringing drink and pizzas for a games evening . so one blow put then back to being good
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
2877 kcal
|
Tłusz: 103,48g | Białk: 119,85g | Węglo: 211,14g.
Śniadanie: Warburtons Wholemeal Bread (Small), Lurpak Spreadable Lighter, Asda Apple Pork Sausages, Tesco Mushrooms. Lunch: John West Tuna Chunks in Spring Water, Warburtons Wholemeal Bread (Small). Obiad: Chicken Leg, Pepperoni Pizza, Pizza with Meat, Cheese Pizza, Tesco Chocolate Chip Cookies, Pork Sausage (Cooked). Przekąski/Inne: Tyrrells Spicy Coated Peanuts, Tesco Chocolate Chip Cookies, Pinot Gris (Grigio) Wine, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Nescafe Alta Rica, Cowbelle UHT Skimmed Milk. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|