Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2017
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
1036 kcal
|
Tłusz: 31,81g | Białk: 41,09g | Węglo: 148,18g.
Śniadanie: Banane, Favrichon Muesli Lin et Fibres, Lindt Chocolat Noir 85%, Biscotte, Café, Auchan Oméga 3. Lunch: Dia Tomme Blanche, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Lindt Chocolat Noir 85%, Baguette, Endive, Raisins. Obiad: Picard Glace au Yaourt, P'tit Déli Boudoirs, Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Boursin Ail et Fines Herbes, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Leader Price Spaghetti au Blé Complet, Baguette, Lindt Chocolat Noir 85%. Przekąski/Inne: Yoplait Câlin+, P'tit Déli Boudoirs, Café. więcej...
|
|
1475 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 46 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 14 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|