|
Après une soirée au McDonald's que je regrette gigi ne m'a pas loupé 😔
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2017:
|
1844 kcal
|
Tłusz: 67,98g | Białk: 89,60g | Węglo: 207,82g.
Śniadanie: Miel, Carrefour Confiture de Fraises, Monoprix Beurre Doux, Pain, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Salade de Pommes de Terre, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Rosbeef. Obiad: McDonald's Nuggets (4), McDonald's P'tite Salade, Mcdonald's Beef BBQ Burger 1 Viande, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Frappé Vanille, McDonald's Petite Salade. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
1493 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 20 minut, Brzuszki - 8 minut, Zakupy - 1 godzina i 20 minut, Praca - 7 godziny, Apple Health - 13 godziny i 17 minut, Prysznic - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Il ne faut pas regretter. Jamais! Et franchement après McDo, on fait une belle rétention d'eau, donc no soucy, ça va redescendre assez vite. ;o)
Allez hop hop hop, on retrouve le moral! ;o)
06 paź 17 przez użytkownika: Jevailefaire
|
Et encore, tu t'es lâché que sur le burger ! Le reste était plutôt équilibré 😍🤹
07 paź 17 przez użytkownika: Romanticero
|
C est que de l eau no soucis !! Ce sera vite perdu avec de l attention et de la régularité par la suite, savoir se faire plaisir de temps en temps c est essentiel !!
07 paź 17 przez użytkownika: Clement02490
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|