Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
1749 kcal
|
Tłusz: 53,38g | Białk: 110,61g | Węglo: 150,24g.
Śniadanie: Черный Вареный Рис, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Ромкор Холодец Царский, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Сыр Камамбер, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Сыр Камамбер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Яблоки Гала, Огурец (без Кожуры), Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Льняное Масло, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Nestle Горький Шоколад 70%, Heidi Dark Mint&Lemon, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|