Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2017
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 25,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
3824 kcal
|
Tłusz: 127,99g | Białk: 121,31g | Węglo: 559,64g.
Śniadanie: Peynirli Börek, Zeytin, Namet Hindi Füme, Pınar Süzme Peynir, Peynirli Poğaça, Aşure. Lunch: Milkten Labneh, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Doritos Taco Baharatlı, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Ciğer. więcej...
|
|
3717 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 6 godziny, Sprzątanie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|