Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2017
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 74,47g | Białk: 39,27g | Węglo: 201,54g.
Lunch: Marque Repère Emmental, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain. Obiad: Picard Fondant au Chocolat (90g). więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|