Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2017
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
1716 kcal
|
Tłusz: 28,35g | Białk: 63,49g | Węglo: 296,91g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Land Latte Scremato. Lunch: Prugne, Zucchero, Land Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Farina 00, Uovo, Varia Gusto Condimento per Insalata di Riso senza Olio, Agnesi Cous Cous. Obiad: Funghi Champignon, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Stanie - 2 godziny i 30 minut, Ogladanie TV - 5 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 15 minut, Pedometro - 2 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|