|
Лёд тронулся, господа!
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
1864 kcal
|
Tłusz: 46,49g | Białk: 93,78g | Węglo: 244,16g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, Гречка Отварная. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, Колбаса Варено-Копченая, Цветная Капуста с Яйцом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Фитнес Линия Подушечки с Фруктово-Ягодным Мусом. Obiad: Вино Красное Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Лисички Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 paź 17 przez użytkownika: Oliichka
|
Спасибо, а то топталась на одном весе 2 недели
07 paź 17 przez użytkownika: e1111007
|
07 paź 17 przez użytkownika: SvetlanaNNNNN
|
08 paź 17 przez użytkownika: Trealol
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|