Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2017
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
2273 kcal
|
Tłusz: 77,54g | Białk: 138,92g | Węglo: 202,16g.
Śniadanie: Pita Bread, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Lunch: Habit Burger Charburger. Obiad: Chicken Wing. Przekąski/Inne: Blue Moon Belgian White, Mike's Hard Lemonade, Minute Maid Lemonade (20 oz). więcej...
|
|
2042 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny. więcej...
|
Traci 7,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|