|
1376 калорий сегодня+велотренажер 40 минут.
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2017:
|
1376 kcal
|
Tłusz: 53,29g | Białk: 106,38g | Węglo: 118,85g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Свеклы, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей, Куриные Котлеты на Пару. Obiad: Савушкин Кефирный 1.5%, Куриная Ножка. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Хлеб Черный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi okcana.chicheva
|