Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2017
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2017:
|
2329 kcal
|
Tłusz: 84,74g | Białk: 210,64g | Węglo: 201,02g.
Śniadanie: Woolworths Raw Honey, Flora Pro-Active Low Fat Spread, Protein Pancakes. Lunch: Nando's Chicken Livers, Nando's Fries (Regular), Nando's Portuguese Roll, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. Obiad: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Przekąski/Inne: Flora Pro-Active Low Fat Spread, Woolworths Raw Honey, Protein Pancakes, Woolworths Raw Honey. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|