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Mais uma vez o peso desceu (-600gr) ao longo da semana, cintura dessa vez manteve-se, o processo é lento mas nao estagnando totalmente o que nos resta é paciência, pronto para mais uma semana!!
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71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2017:
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1851 kcal
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Tłusz: 52,38g | Białk: 112,80g | Węglo: 229,78g.
Śniadanie: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage. Lunch: Hellmann's Maionese, Do Bem Suco de Laranja Integral, Filé de Frango Grelhado, Plus Vita Pão de Forma Original, Quero Feijão Carioca. Obiad: Parmalat Leite Integral, Maçãs Gala, Hellmann's Maionese, Do Bem Suco de Laranja Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Visconti Torrada Integral. Przekąski/Inne: Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Maçãs Gala, Visconti Torrada Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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