|
no se mi oeso actual, solo que me siento fea y gorda ;-; mal mal
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2017:
|
170 kcal
|
Tłusz: 1,23g | Białk: 4,59g | Węglo: 35,57g.
Śniadanie: Té Supremo Té Verde. Lunch: Hallulla, Papa Cocida. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
08 paź 17 przez użytkownika: beli.vidal
|
yo nunca me pesé, solo me segui midiendo, haz un seguimiento en base a tus medidas y el consumo calorico para tu edad y estatura entrena y come sano :)
08 paź 17 przez użytkownika: Polsote
|
y pesarte es muy relativo, aveces estás con retención de liquidos, o con problemas de digestión, la manera más confiable es medirte con cinta o en tallas
08 paź 17 przez użytkownika: Polsote
|
a lo mejor por eso hago ejercicios como sano, me peso t no bajo ni un gramo
08 paź 17 przez użytkownika: mena lorena
|
Ojalá la app hiciera una manera alternativa de llevar los registros, porque ser dependiente de la pesa es lo peor, usen las medidas chicas!
08 paź 17 przez użytkownika: Polsote
|
08 paź 17 przez użytkownika: mandingator
|
10 paź 17 przez użytkownika: Andre8plus
|
yapo....toma la decisión ...no por ser bella y delgada, sino porque..."si lo puedo hacer"
10 paź 17 przez użytkownika: vfbarria
|
hago de todo, mido y peso, no he querido pesar porque me da lata, de cintura aumente 5cm , en gral, 5 cms de cada parte, aun me sigo ejercitando, sigo mi dieta, blabla pense que era privado el comentario 🤣...
11 paź 17 przez użytkownika: inorikm
|
|
|