Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2017
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2017:
|
1807 kcal
|
Tłusz: 81,11g | Białk: 111,91g | Węglo: 152,63g.
Śniadanie: Leader Price Pizza Jambon Fromage, Oeuf Brouillé, Café. Lunch: Éclair au Chocolat, Bœuf, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Câlin Fromage Blanc 0%. Obiad: Éclair au Chocolat, Crevette Cuite ou Grillée, Moules Cuites, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). Przekąski/Inne: Sablé (Type de Biscuit). więcej...
|
|
2377 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francois.af.34
|