Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2017
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 58,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2017:
|
1063 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 52,23g | Węglo: 113,37g.
Śniadanie: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Lunch: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Obiad: AH Maaltijdsalade Gerijpte Geitenkaas Rogge, Olijfolie, AH Oranje Paprika, AH Courgette, Jumbo Krieltjes in de Schil, Tivall Falafel. Przekąski/Inne: AH Snoeptomaatjes, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Snoeptomaatjes, OLA Raket. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|