Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2017
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2017:
|
826 kcal
|
Tłusz: 29,06g | Białk: 54,92g | Węglo: 86,51g.
Śniadanie: Çay Şekerli, Kepekli Ekmek, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Kuru Üzüm. Obiad: Karışık Yeşil Salata, İstavrit, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay Şekerli, Eti Form Portakallı Bisküvi. więcej...
|
|
1920 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 8 minut, Mycie Naczyń - 1 godzina i 20 minut, Google Fit - 21 godziny i 32 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|