Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2017
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2017:
|
837 kcal
|
Tłusz: 23,00g | Białk: 58,67g | Węglo: 103,35g.
Śniadanie: Cracotte Craquantes, Café. Lunch: Ratatouille Maison, Le Gaulois Escalope de Dinde, Quinoa (Cuit). Obiad: Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Jardin Bio Sauce Tomate Basilic, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), Netto Soupe Chinoise aux 7 Parfums, Avocats, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Florette Choux Fleur, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Przekąski/Inne: Charles & Alice Arlequin de Fruits au Sirop Léger, Pomme. więcej...
|
|
594 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 35 minut, Zakupy - 1 godzina i 20 minut, Prace Domowe - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 35 minut, Ogladanie TV - 1 godzina, Apple Health - 19 godziny i 40 minut, Prysznic - 30 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|