Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2017
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2017:
|
798 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 17,70g | Węglo: 82,20g.
Lunch: Cardamome, Miel, Raisins Secs, Oignons, Navet Cuit, Lidl Riz Thai Jasmin. Przekąski/Inne: Cacao en Poudre (Non Sucré), Oeuf, Belbake Amandes En Poudre, Kara Crème de Coco, Daco Bello Noix de Coco Râpée. więcej...
|
|
2572 kcal
|
Ćwiczenie:
Travail sur PC - 8 godziny, Prasowanie - 4 godziny, Gotowanie - 40 minut, Odpoczywanie - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|