Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
1676 kcal
|
Tłusz: 67,74g | Białk: 109,13g | Węglo: 165,39g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%. Lunch: Сыр Моцарелла, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: Капучино, Сырники Домашние, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|