Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
841 kcal
|
Tłusz: 29,85g | Białk: 58,55g | Węglo: 85,40g.
Śniadanie: Yumurta Beyazı, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Acı Biber. Lunch: Şehriye Çorbası. Obiad: Et Haşlama. Przekąski/Inne: Süt (Tam Yağlı). więcej...
|
|
2085 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi küçülenanne
|