Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
2415 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 251,13g | Węglo: 247,69g.
Śniadanie: Parmigiano Grattugiato, Fresche Fette Petto di Tacchino, Albume d'uovo Cotto, Pane Integrale, Arance, Banana, Pasta Integrale Secca. Lunch: Prugne, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Bio Back Sesam, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana Padano Grana Padano, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Insalata Mista Verde, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|