Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
1893 kcal
|
Tłusz: 80,94g | Białk: 158,77g | Węglo: 123,78g.
Śniadanie: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Ярмарка Перловка, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Куриное Филе, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Сыр Камамбер, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Морковь, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Good Food Миндаль Сушеный, Laima Sarkana Magone, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Heidi Dark Mint&Lemon, Degustation Chocolat Noir 70% с Цедрой. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|