Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
128,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
1692 kcal
|
Tłusz: 76,57g | Białk: 76,39g | Węglo: 181,44g.
Śniadanie: Lactel Lait Demi-Écrémé, Chabrior Petit Dej', Amandes. Lunch: Compote de Pommes Non Sucrée, Haricots Verts(Congelés), Auchan Bio Steak Haché, Pain Blanc, Mayonnaise Légère, Tomates. Obiad: Schär Grissini, Carrefour Tomme de Brebis, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Mayonnaise Légère, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Tomates, Tossolia Tofu Nature. Przekąski/Inne: Gerblé Chocolat Noir, Activia Muesli. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|