Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
2338 kcal
|
Tłusz: 72,84g | Białk: 204,00g | Węglo: 207,08g.
Śniadanie: Edeka Putenfleisch in Aspik, BioBio Roggenvollkornbrot, Delikato Mayonnaise, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, K-Classic Kassler Aufschnitt. Lunch: Heinz Hot Ketchup, Olivenöl, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Putenbrust Fleisch. Obiad: Maggi Soße zu Braten, Milfina Butter, Erbsen und Möhren (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Schweinebraten. Przekąski/Inne: Milch 1,5%, Scitec Nutrition Eiweißshake, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hüttenkäse. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|