Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
1662 kcal
|
Tłusz: 62,66g | Białk: 89,09g | Węglo: 185,29g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Pate Grand-Mere Паштет Печёночный с Грибами, Батон. Lunch: Calve Майонез Легкий, Курица Вареная, Яблоки, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь. Obiad: Огородников Лечо Болгарское, Гречка Отварная, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Przekąski/Inne: Чудо Молоко. więcej...
|
|
2708 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|