Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
1865 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 102,32g | Węglo: 212,86g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Воде, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жито Хлеб, Варенье, Арахис. Lunch: Лапша, Варенье, Творог 9%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Молокозавод Петропавловский Кефир 1%, Свекла Вареная, Оливье без Майонеза. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|