Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
1060 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 73,12g | Węglo: 108,49g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Яйцо, Bravolli Кускус, Restoria Фарш Говяжий. Obiad: Помидоры, Морковь, Куриное Филе, Яйцо. Przekąski/Inne: Суши Шоп Куриный Суп, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
1983 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Taniec (Wolne Kroki) - 12 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 6 godziny i 35 minut, Cross Trening (Cross Training) - 5 minut, Fitbit - 5 godziny i 43 minut, Stepper - 25 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|