Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2017
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2017:
|
3107 kcal
|
Tłusz: 65,54g | Białk: 187,89g | Węglo: 438,69g.
Śniadanie: Hahne Bircher Muesli, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Pomodori Rossi, Santa Lucia Mozzarella Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pavesini Pavesini. Obiad: Conad Sfoglie di Riso e Mais, Spinaci, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Ferrari GranMix Classico, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pavesini Pavesini. Przekąski/Inne: Enerzona Frollini alla Vaniglia, I Tesori Del Forno Muesli alla Frutta, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Pesoforma Biscotti al Mirtillo, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|