Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
1688 kcal
|
Tłusz: 70,28g | Białk: 216,63g | Węglo: 42,47g.
Śniadanie: Fish House Тунец в Масле, Черный Принц Сыр, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачки Тушеные, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Черный Принц Сыр. Obiad: Кефир 1%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Арахис, Авокадо, Черный Принц Сыр, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|