Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
1571 kcal
|
Tłusz: 29,78g | Białk: 97,01g | Węglo: 231,01g.
Śniadanie: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Творожная Запеканка. Lunch: Курица с Грибами, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, ВкусВилл Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Клюквенное, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Przekąski/Inne: Арбуз, Банан, Кофе, Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Льняное Масло. więcej...
|
|
723 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 15 minut, Apple Health - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lego.city89
|