Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
1332 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 96,57g | Węglo: 91,65g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (10g), Lait. Lunch: Sucre, Activia Yaourt Nature, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Cabillaud, Cabillaud, Carrefour Lait Demi Écrémé, Huile d'Olive, Celnat Farine de Seigle T130, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Courgette. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Activia Yaourt Nature, Carrefour Amandes Émondées. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|