Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
1194 kcal
|
Tłusz: 45,09g | Białk: 48,41g | Węglo: 144,65g.
Śniadanie: Pitch Brioches Fraise, Chabrior Petit Dej'. Lunch: Flan Pâtissier, Graines de Sésame Entières Séchées, Auchan Carottes Râpées. Obiad: Auchan Fromage Blanc 0%, Pâtes (Cuites), Cuisse de Poulet. więcej...
|
|
3912 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Bricolage - 6 godziny, Prace Domowe - 20 minut, Stanie - 6 godziny, Spanie - 3 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|