Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
1277 kcal
|
Tłusz: 45,74g | Białk: 67,31g | Węglo: 143,33g.
Śniadanie: Tomat Merah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lunch: Roma Malkist Coklat, Pentol, Orang Tua Mintz, Orang Tua Mintz. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luthfiyah474
|