Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
2533 kcal
|
Tłusz: 96,78g | Białk: 181,84g | Węglo: 234,55g.
Śniadanie: Abraham Landschinken Luftgetrocknet, Aldi Deutsches Corned Beef, K-Classic Kassler Aufschnitt, Delikato Mayonnaise, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, Edeka Putenfleisch in Aspik, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Olivenöl, Gurke (Geschält), Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Obiad: Alnatura Kokosöl Nativ, Champignons Frisch, Maredo Zwiebeln, Rote Paprika, Karotten, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Zucchini, Purland Rinderminutensteak. Przekąski/Inne: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Hüttenkäse. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|