Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2017
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2017:
|
941 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 71,23g | Węglo: 32,82g.
Śniadanie: Tomates, Queijo Gouda, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Apis Vida Extrato de Propolis, Isola Bio Leite de Amêndoa sem Açúcar, Café. Lunch: Café Brasileiro Café, Uniagro Amêndoa Laminada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha, Tomates, Morangos, Queijo Parmesão (Ralado), Damascos, Brócolis, Alface de Folha Verde, Batavo Requeijão Tradicional Cremoso. Obiad: Abobrinha, Hortifruti Patinho Moído, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional. Przekąski/Inne: Pêra Portuguesa, Morangos. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|