Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
1820 kcal
|
Tłusz: 58,98g | Białk: 109,46g | Węglo: 214,31g.
Śniadanie: Творог 9%, Арахис, Варенье, Жито Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Лапша, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|