Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
2098 kcal
|
Tłusz: 43,60g | Białk: 203,07g | Węglo: 222,02g.
Śniadanie: Milbona Skyr Mirtillo, Noci, Prozis Oat Flakes, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale). Lunch: Fior di Campagna Riso Fino S. Andrea, Carrefour Hamburger di Pollo. Obiad: Pane Integrale, Campo Largo Ceci, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Marysol Tonno all'olio d'oliva, Banana, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Pane Integrale. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|