Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
1940 kcal
|
Tłusz: 102,77g | Białk: 89,85g | Węglo: 179,78g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Вологжанка Сметана 18%. Lunch: Груша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сыр Моцарелла. Obiad: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Арбуз. Przekąski/Inne: Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|