Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
1893 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 184,25g | Węglo: 162,84g.
Śniadanie: Kokt Ägg, Zeta Linfröolja, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Mandlar. Lunch: Sushi, Lax-Sashimi. Obiad: Wook, Kycklingfilé, Sötpotatis, Rotselleri. Przekąski/Inne: Äpple, Body Science Whey 100%, ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Mandlar, Allévo After Workout Bar Choco Brownie, ICA Hallon Frysta. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|