Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
128,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 57,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
1513 kcal
|
Tłusz: 81,60g | Białk: 38,79g | Węglo: 167,93g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Буше Корзиночка Ягодная. Lunch: Картофельное Пюре, Перекресток Филе Куриное Запеченое с Овощами, Покровка Пахлава Бакинская. Obiad: Яблоко, Капустный Салат. Przekąski/Inne: Груша. więcej...
|
|
3260 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|