Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
448 kcal
|
Tłusz: 19,11g | Białk: 57,30g | Węglo: 10,96g.
Śniadanie: Café, Queijo Branco. Lunch: Suco de Limão, Tomates, Frango Assado, Rúcula. Obiad: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Rúcula, Torresmo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LarisVieira
|