Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2017
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2017:
|
969 kcal
|
Tłusz: 48,61g | Białk: 34,08g | Węglo: 101,90g.
Lunch: Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive Extra Vierge, Lidl Parmesan, Poireau Cuit, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Graines de Courge, Haricots Rouges (en Conserve), Oeuf Poché, Sacla' Tomates Séchées Au Soleil, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Obiad: Banane, Poires, Auchan Dessert Soja au Chocolat. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Pranie - 15 minut, Ogladanie TV - 1 godzina i 45 minut, Prysznic - 20 minut, Travail sur PC - 10 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|