Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2017
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2017:
|
1874 kcal
|
Tłusz: 127,18g | Białk: 154,61g | Węglo: 296,57g.
Śniadanie: 鳳梨, 奇異果, 吐司, 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 有殼花生（不吃殼）, 毛豆, 小白菜, 枸杞蛋, 核桃, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Obiad: 全聯 全麥吐司, 牛肉乾, 雞腿（烤製或烘焙）, 鯖魚. Przekąski/Inne: 柚子, 美國加州葡萄, 芒果, 梨, 星巴克 (Starbucks) 抹茶咖啡. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|